40代おひとりさまの私は、実家の建て替えを決断しました。「一から家を建てるなら、暮らしそのものも設計しなおしたい」そう思ったのが出発点です。
この記事では、私が「広さや見た目のデザインより優先」した次の3つのこと
- 高気密・高断熱
- 将来を見据えた間取り
- 静けさと安心感
を、体験談を交えてお伝えします。
40代で家づくりを考え始めた方、実家を建て替えるか迷っている方のヒントになれば嬉しいです。
1.住み心地最優先！高気密・高断熱と”換気”のバランス
建て替え前の実家で感じた課題（暗さ・寒さ・湿気）
私の実家は、築40年以上の木造2階建て。正直、「快適な家」とは言えないお家でした。
- 1階は陽が入りにくく、常に電気を付けないと暗い…
- 陽が入らないので、カビっぽくなりやすい…
- 特にお風呂場や洗面所は、換気をしてもカビが生えてしまう状況…
- 冬は家全体が寒く、エアコンでは間に合わないので石油ストーブで部屋を暖める…
そこで、家を建て直すと決めたときにまず私が注目したのは、「冬も暖かく結露しにくい家＝高気密・高断熱」でした。
気密性と断熱性が高い家だと、ヒートショック防止にも繋がるといいます。「家を建替えるなら、高気密・高断熱の家がいいな！」と考えるようになりました。
メリットだけじゃない。だから『換気』がカギ
ところが、高気密・高断熱にはメリットがある一方、実はデメリットもあるんです。
結露やカビが発生しやすい
換気不足による健康リスク
乾燥しやすい
高気密・高断熱の家は空調効率が上がり快適ですが、結露や乾燥するという課題もあります。結論として、『気密と断熱、換気のバランスが重要』ということを学びました。
気密・断熱・換気のバランスをどう取るか。それを良く考えなければ、家を建ててから後悔しかねません。
家づくりのパートナーとなる住宅メーカー訪問では、次を必ず確認するようにしました。
- 気密性能の実測有無：気密測定は全棟か/一部か
- 断熱性能の目安：例えば、その地域での基準との比較
- 換気方式：フィルターなどお手入れのしやすさも確認
- 結露対策：通気層や防湿施工の状況
- メンテナンス費：換気機器やフィルター交換の頻度など
私も、気密・断熱・換気のバランスをどうするか、非常に悩みました。ハウスメーカーさんとの面談では、各社がどのような工夫をしてどんな工法を用いているのか、換気システムはどうなっているのか、などを中心にしっかり聞き込むようにしました。
見た目より家そのものの性能を先に固める。これが私にとっての家づくりの「土台」でした。
2.将来を見据えた間取りと動線：ユニバーサルデザイン＋1階完結
同居する母と、未来の自分のために
私は現在、70代の母と一緒に暮らしています。家を建て替えた後も母と暮らす前提で、ユニバーサルデザインを重視しました。
段差を減らす／引き戸中心／手すり想定など、「誰にとっても使いやすい」設計を軸にしました。
今から家を建てる場合は、そもそもユニバーサルデザインが基本になっているはずです。気になる方は、住宅展示場訪問などで、家の中の基本デザインがどのようになっているのか、しっかり確認しましょう！
狭小地×セットバックでも”暮らしやすさ”は作れる
私が家を建て直そうとしている場所は、いわゆる狭小地かつセットバックが必要な場所です。
確かに狭い土地ですが、今の母との暮らしや将来を見据えると、ちょうど良い大きさだと思います。日頃の生活動線を意識しつつ、LDKと水まわりを1階にまとめるなど、将来的に1階で生活が完結できるような間取り作りを心掛けました。
今はメインの寝室を2階に設置するけれど、将来的には1階に寝室を置く案も検討。設計士さんと納得がいくまで何度もラフプランを往復しました。
間取り作りは、「設計士さんへしっかりとこちらの希望をお伝えすること」が大切です。初めはなかなか慣れずに大変だとは思うのですが、大丈夫です。私でも回を重ねるごとにわかるようになりましたので、がんばりましょう！
何度も間取り図を眺めているうちに、理解できるようになります。わからないことや不安なことがあれば、遠慮せず設計士さんに確認しましょうね。
打ち合わせで役立った質問例
設計士さんとの打ち合わせで確認しておきたい、主な内容をのせておきます。
- 収納計画：どのくらいスペースが確保できるか。
- 家事動線：例えば、玄関→パントリー→キッチン等の直線化ができるか。
- トイレ位置：音の配慮と夜間の動線ができているか。
- 将来の可変性：仕切りの追加や寝室を移動できる余地はあるか。
初めのうちは、設計士さんが考えるおすすめのパターンを聞いてみると良いですよ。
間取り作りに悩んだ際も、例えば「トイレの配置は、今の間取りだとどこがベストですか？」とか、「設計士さんだったら、ウォークインクローゼットはどこに設置しますか？」と聞いてみるのも手。プロ目線の”最短ルート”を教えてもらえます。
3.静けさと安心感：余白を生む収納計画と「モノの見直し」
物が多い家は、心もざわつく
築40年以上の実家は、当時4人暮らし。そして…「家には、めっちゃ沢山モノがある！」
特に戸建ての場合は賃貸マンションなどと比べるとスペースもあるので、モノが溜まりやすいですよね…。引っ越し回数が少ないほど、モノは溜まりがち。見えない場所に”隠せる家”は、実は片づかない家でもあります。
モノが溢れると、部屋が狭くなり見た目もよろしくない。掃除も大変。物理的な空間が狭くなるだけでなく、気持ちも圧迫される気がします。これは、良くない！
というわけで、私が家づくりで目指したのは、静けさが感じられる余白。そのために、今からモノを減らすと決めました。
今からできる見直しチェックリスト
モノを減らして、スペースを確保する。余白が生まれることで、気持ちにも余裕が出てきませんか？心が落ち着くような暮らしをイメージしながら、家づくりも考えたいですね。
毎日触る物→定位置を決める（鍵・財布・常用薬）
洋服→1年着ていなければリサイクルショップへ
思い出の品→写真化する/ボックスに入れて保管(ただし、箱数は決めて今後増やさない)
収納設計→入れる物の量を先に決めて収納量を設計する
音対策→寝室の配置や窓の仕様（防音・複層）も同時に検討する
物理的な余白は心の余白。私も40代で人生の折り返し地点に差し掛かりました。これからは、収納は増やすよりも「持ち物を適正化する」方が良さそうです。
モノが多過ぎない生活を送ることで、心の静けさ・ゆとり、そして安心感が増す時間を過ごしていきたいなと考えています。
まとめ：優先順を言語化すると、家づくりはブレない
今回は、私が家づくりで大切にしたかった3つのことをご紹介しました。
- 性能と換気のバランス（高気密・高断熱＋換気）
- 将来を見据えた間取りとユニバーサルデザイン
- 静けさと安心感をつくる余白（収納と持ち物の見直し）
家を建てるのはあなた自身！施主はあなただからこそ、自分の優先順位を先に言語化しておくと、打ち合わせでの判断も速く、後悔が減ります。
家づくりで譲れないポイントは、人それぞれ。ご自身なりの「家づくりにおける優先順位」を、ぜひじっくり考えてみてくださいね。楽しみながら、家づくりを進めましょう！
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